Obecne czasy opanowane są przez media społecznościowe i idealne wizerunki kobiet oraz mężczyzn. To z kolei jest przyczyną kompleksów i braku zadowolenia ze swojego wyglądu zarówno wśród nastolatków, jak i dorosłych. Osoba uzależniona od opalenizny czuje się nieatrakcyjna i zbyt blada, mimo że odcień jej skóry wygląda wręcz nienaturalnie. Warto od razu zaznaczyć, że to uzależnienie może mieć poważne konsekwencje i powodować choroby skóry, takie jak na przykład czerniak, ale także znacznie przyspieszać procesy starzenia się cery i ciała.
Czym jest tanoreksja?
Tanoreksja to uzależnienie od solarium lub promieniowania słonecznego, które powoduje, że skóra nabiera brązowego odcienia. Jednak opalanie nie jest korzystne dla skóry i niesie ze sobą negatywne konsekwencje, o których wiele osób po prostu nie zdaje sobie sprawy lub myśli, że to ich nie dotyczy. Niestety to ogromny błąd, a wiele godzin spędzonych na słońcu lub w solarium bez zabezpieczenia skóry filtrami może mieć negatywne skutki, jeśli chodzi o wygląd, ale i zdrowie.
Tanorektyk uważa, że jego skóra jest zbyt blada, a opalanie sprawia również, że poprawia się jego nastrój. To zaburzenie może dotknąć zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Z tą przypadłością borykają się głównie osoby o obniżonej samoocenie, które szukają sposobu, aby poczuć się lepiej we własnej skórze. Obsesyjne myślenie o odcieniu swojej skóry jest określane jako zaburzenie behawioralne.
Przyczyny uzależnienia od słońca lub solarium
Tanoreksja to zaburzenie, które może dotknąć właściwie każdego, kto nie akceptuje swojego wyglądu i ciała.
Obniżona samoocena
Główną przyczyną pojawienia się tego nałogu jest obniżone poczucia własnej wartości. Tanorektyk czuje się nieatrakcyjny w oczach innych, a opalenizna jest czynnikiem, który pozornie poprawia mu nastój i samoocenę. Jednak takie myślenie jest zgubne, gdyż osoba uzależniona w swoich oczach nigdy nie osiągnie wystarczająco ciemnego odcienia skóry. Tanorektycy nie potrafią obiektywnie ocenić swojego wyglądu.
Obsesja na punkcje wyglądu
Początek uzależnienia oczywiście może wyglądać bardzo niewinnie i łatwo jest przegapić moment, gdy normalne czynności zamieniają się w obsesję. Piękna i naturalna opalenizna oczywiście potrafi dodać uroku, każdy chce wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele. Opalanie w wakacje z użyciem odpowiednich filtrów nie powinno mieć negatywnych konsekwencji dla zdrowia, jednak wszystko trzeba robić z zachowaniem zdrowego rozsądku. Niestety bardzo łatwo jest utracić kontrolę, szczególny problem mogą mieć osoby, które bardzo łatwo wpadają w uzależnienia.
Idealizowanie wizerunku w mediach społecznościowych
Czynnikiem, który znacząco wpływa na popadanie w obsesje, jeśli chodzi o wygląd, są media społecznościowe. To właśnie tam kreowany jest idealny wizerunek zarówno kobiet, jak i mężczyzn, do którego później dąży wiele osób. Jednak niewiele z nich ma świadomość, że media społecznościowe są jedynie drobnym wycinkiem czyjegoś życia, a zdjęcia mogą być poprawiane w specjalnych programach. Tanoreksja może być zaburzeniem wynikającym z kultu własnego ciała.
Objawy uzależnienia od opalania
Uzależnienia behawioralne takie jak tanoreksja są często bagatelizowane. Do pierwszych objawów nadmiernego opalania można zaliczyć przede wszystkim obsesyjne myślenie o swoim wyglądzie, odcieniu skóry, ciągły brak zadowolenia z uzyskanego efektu ekspozycji na promieniowanie UV. Osoby uzależnione od opalania w pewnym momencie mogą słyszeć od rodziny i osób z najbliższego otoczenia, że ich skóra jest zbyt ciemna. To pierwsze sygnały ostrzegawcze, których zazwyczaj osoby borykające się z tym problemem nie dopuszczają do siebie.
Konsekwencje tanoreksji
Korzystanie z solarium, a także wystawianie ciała na słońce może prowadzić między innymi do nowotworów skóry, a także niszczenia włókien kolagenowych i starzenia się skóry. Zbyt częste opalanie powoduje, że skóra staje się wysuszona i pozbawiona blasku.
Leczenie tanoreksji
Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie problemu. Jeśli osoba uzależniona sama nie przyzna się do tego, że ma problem, prawdopodobnie żadne działania nie przyniosą oczekiwanych efektów. W leczeniu tanoreksji podobnie jak przy innych uzależnieniach kluczem jest terapia. Doświadczony specjalista będzie w stanie przeprowadzić osobę uzależnioną przez cały ten proces i odnaleźć przyczyny pojawienia się takiego zachowania, ważne jest również nauczenie radzenia sobie z problemami, poprawa samooceny i akceptacja własnego wyglądu.
Nałogowe opalanie jest problemem, który dotyczy wielu osób i może być wynikiem między innymi niskiej samooceny, dążenia do ideału i problemów z obiektywnym postrzeganiem swojego ciała. Najlepszym rozwiązaniem dla osób uzależnionych od opalania jest wizyta u psychoterapeuty, który pomoże uwolnić się od nałogu. Zdecydowanie nie wolno lekceważyć tego problemu, bo może mieć on bardzo negatywne skutki zdrowotne, nie mówiąc już o nienaturalnym kolorze skóry.
Powiązane:
- Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu. Nadużywanie telefonu to nałóg – poznaj objawy uzależnienia od smartfona
- Uzależnienie od gier komputerowych. Jak rozpoznać uzależnienie od komputera i gier? Jakie są objawy uzależnienia od gier?
- Uzależnienie od pornografii – częste korzystanie z pornografii to nałóg. Leczenie uzależnienia od pornografii z pomocą seksuologa
- Często grasz w gry hazardowe? Sprawdź, czym jest uzależnienie od hazardu i jakie są jego cztery fazy
- Kiedy masturbacja staje się nałogiem. Uzależnienie od masturbacji – objawy i skutki nałogowego onanizmu
- Uzależnienie od leków – czym jest lekomania? Jakie są objawy uzależnienia? Na czym polega leczenie lekomanii?
