beata

beata

89 artykułów
Psycholog z ponad 15 - letnim doświadczeniem, pomaga pacjentom uporać się z depresją, zaburzeniami lękowymi, odżywiania, psychosomatycznymi i wspiera osoby w codziennym funkcjonowaniu, które znalazły się w trudnej sytuacji. Prywatnie lubi wycieczki rowerowe z rodziną.
grające zabawki a rozwój dziecka

Grające zabawki a rozwój dziecka – nieocenione narzędzie w edukacji

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie tajemnice kryją w sobie kolorowe, grające zabawki twojego dziecka? Nie tylko bawią i malują uśmiech na twarzach naszych pociech, ale również odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu ich umiejętności, kreatywności i inteligencji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
osobowość histrioniczna

Osobowość histrioniczna, czyli histrioniczne zaburzenie osobowości, które powoduje chęć bycia w centrum uwagi!

Znasz kogoś, kto zachowuje się w sposób iście teatralny i wykazuje nieodpartą wręcz potrzebę bycia w centrum uwagi? Do tego zauważasz, że osoba taka ocenia związki i relacje z innymi osobami na bliższe niż są w rzeczywistości? Jeśli tak, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że osoba taka cierpi na zaburzenie psychiczne nazywane osobowością histrioniczną.
jak pomóc osobie uzależnionej od gier komputerowych

Jak pomóc osobie uzależnionej od gier komputerowych?

Jak pomóc osobie uzależnionej od gier komputerowych? Zacznij od szczerej rozmowy, a następnie naucz poświęcać czas na inne czynności, poza przebywaniem w wirtualnym świecie. Skuteczna może okazać się także terapia.
jak radzić sobie ze złością

Jak radzić sobie ze złością? Emocje pod kontrolą

Jak radzić sobie ze złością – to pytanie, które często zadajemy sobie, gdy odczuwamy negatywne emocje. Jak je wyrażać w bezpieczny sposób? A może lepiej je tłumić? Poznaj wskazówki specjalistów i naucz się zarządzać złością!
jak pokonać strach przed dentystą

Dowiedz się, jak pokonać strach przed dentystą!

Jak pokonać strach przed dentystą? To ważne pytanie, które zadaje sobie naprawdę wiele osób! Jak przekonać się do wizyt w gabinecie stomatologicznym i nie zaniedbać uzębienia? Przedstawiamy interesujące porady!
pracoholizm

Pracoholizm – czy praca może być nałogiem?

Czy wiesz, że Polacy zajmują siódme miejsce w czołówce najbardziej zapracowanych narodów świata? Stres związany ze zbliżającymi się deadline'ami, coraz mniej czasu dla rodziny i bliskich – to właśnie pracoholizm! Czym jest i jakie są jego przyczyny? Sprawdź!
anoreksja objawy test

Anoreksja – objawy, test psychologiczny SCOFF

Anoreksja – objawy, test, leczenie i powikłania. Taką drogą przechodzi wiele osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania, które aktualnie stają się coraz częstsze i dotykają coraz młodsze dzieci. Dlatego, jeżeli podejrzewasz tę chorobą u siebie lub kogoś bliskiego, koniecznie dowiedz się więcej o anoreksji.
jak pomóc dziecku z trudnościami w nauce

Jak pomóc dziecku z trudnościami w nauce?

Jak pomóc dziecku z trudnościami w nauce? Najpierw należy ustalić, skąd właściwie biorą się te problemy – rzadko jest to wina samego dziecka. Zamiast karać, pracuj nad kształtowaniem u niego ciekawości i koncentracji.
depresja poporodowa objawy test

Depresja poporodowa – objawy, test i leczenie. Sprawdź, czy masz depresję

Depresja poporodowa, objawy, test – od czego zacząć? W ciągu ostatnich lat coraz więcej mówi się o depresji u kobiet w okresie okołoporodowym. Przed młodą matką pojawia się wiele nowych obowiązków i wyzwań, więc obniżenie nastroju jest naturalną reakcją, ale kiedy należy skorzystać z konsultacji z lekarzem?
jak pomóc osobie z atakiem paniki

Jak pomóc osobie z atakiem paniki? Pierwsza pomoc podczas napadu

Jak pomóc osobie z atakiem paniki, która myśli, że przeżywa zawał lub inne zagrażające jej życiu zaburzenie działania organizmu? Najważniejszy jest regularny oddech i spokojne myśli. Zapewniaj o bezpieczeństwie i rozpraszaj uwagę od ataku. Co jeszcze możesz zrobić?