Czy można wziąć zwolnienie lekarskie z powodu złego samopoczucia psychicznego?
Zwolnienie lekarskie wystawia lekarz na podstawie przeprowadzonego wywiadu i badań. Oznacza ono czasową niezdolność do pracy. Najczęstszą przyczyną L4 jest zły stan fizyczny. Czy można wziąć zwolnienie z powodu złego samopoczucia psychicznego? Sprawdź!
Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania?
Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania wrócić do prawidłowych nawyków żywieniowych? Najważniejsze, aby nie stawiać samodzielnie diagnozy i powstrzymać się od oceniających komentarzy. Rozmawiaj i słuchaj, aby wypracować wzajemne zaufanie.
Jak radzić sobie z zazdrością i zaborczością?
Jak radzić sobie z zazdrością i czym jest ta emocja? Zazdrość to złożone i przykre uczucie, które może zakłócać harmonię i spokój w twoim życiu. Psycholodzy i psychoterapeuci opracowali jednak skuteczne metody radzenia sobie z tym uczuciem zazdrości. Przeczytaj i poznaj je!
Jak pomóc osobie po traumie z zespołem stresu pourazowego (PTSD)?
Jak pomóc osobie po traumie? Katastroficzne przeżycia często powodują stany lękowe, depresję, a nawet gniew lub poczucie win, z którymi ciężko radzić sobie samemu. Warto próbować pomóc osobie, która przeżywa objawy PTSD.
Dziecko się okalecza? Psycholog czy psychiatra muszą wkroczyć!
W przypadku, gdy dziecko się okalecza, psycholog czy psychiatra muszą zostać powiadomieni i podjąć odpowiednią terapię. Jeśli zauważysz cokolwiek niepokojącego, nie zwlekaj ze zgłoszeniem się po pomoc! Do kogo udać się w pierwszej kolejności?
Jak radzić sobie z hejtem – poradnik o walce z nienawiścią w internecie
Jak radzić sobie z hejtem – to pytanie, które dziś zadaje sobie wielu z nas. Hejt w internecie to niestety zjawisko powszechne. Niezależnie od wieku, profesji czy zainteresowań każdy z nas może stać się jego ofiarą. Przeczytaj, jak skutecznie stawić mu czoła.
Jak pomóc alkoholikowi wyjść z ciągu? Detoks alkoholowy
Jak pomóc alkoholikowi wyjść z ciągu? Pierwszym krokiem do trzeźwości jest szczera rozmowa i odstawienie alkoholu. Następnie należy poddać się detoksowi alkoholowemu oraz terapii uzależnień.
Bulimia – objawy, test zaburzeń odżywiania, leczenie i skutki
Bulimia – objawy, test i nieodwracalne skutki. Takie rodzaje zaburzeń odżywiania jak anoreksja i bulimia stanowią niebezpieczne choroby psychiczne i wymagają leczenia. Dlatego, jeżeli podejrzewasz u siebie tę chorobę, nie zwlekaj i rozwiąż test.
Ile trwa wizyta u psychologa? Poznaj odpowiedź i przygotuj się na sesję!
Ile trwa wizyta u psychologa? Pytanie to zadaje sobie wiele osób rozważających udanie się do specjalisty. Dowiedz się, ile masz czasu, aby uniknąć zaskoczenia i móc przygotować się jak najlepiej do tego ważnego spotkania.
Borderline – objawy, test i diagnoza. Sprawdź cechy osobowości z pogranicza
Borderline – objawy, test, leczenie. Pograniczne zaburzenie osobowości jest trudne do zdiagnozowania, a leczenie wymaga stałej opieki psychoterapeuty. Jak sprawdzić chwiejność emocjonalną?
Lęk przed burzą i piorunami. Skąd się bierze brontofobia i jak ją pokonać?
Lęk przed burzą, czyli brontofobia lub astrapofobia, to problem dotykający wiele osób. Czy jednak naprawdę jesteś zmuszony żyć w ciągłym strachu, gdy na niebie zbierają się ciemne chmury? Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, skąd bierze się twój lęk i w jaki sposób możesz go pokonać.
Jak pomóc osobie z myślami samobójczymi?
Jak pomóc osobie z myślami samobójczymi? Najważniejsze jest okazanie empatii i wsparcia. Osoby w kryzysie mogą skorzystać z telefonów zaufania. Niektórzy jednak wołają o pomoc w bardziej subtelny sposób. Nigdy nie pozostawaj obojętnym na niepokojące zachowania.
Jak radzić sobie z atakami paniki? Skuteczne metody
Jak radzić sobie z atakami paniki? Najważniejszym sposobem są techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe. Duże znaczenie ma też zdrowy tryb życia. Przeczytaj, gdzie szukać pomocy i zobacz, jak wygląda leczenie ataków paniki.
Jak radzić sobie z silnym stresem? Przewlekły stres to twój wróg!
Jak radzić sobie z silnym stresem? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, bez względu na wiek, płeć czy zawód. Zapraszamy do tekstu, w którym podpowiadamy skuteczne metody na zniwelowanie napięcia i przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu.
Jak pomóc dziecku z autyzmem? Rozwój dziecka ze spektrum autyzmu
Jak pomóc dziecku z autyzmem? To pytanie zadają sobie wszyscy rodzice dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Najważniejsze jest zrozumienie natury problemu, a także cierpliwość, wyrozumiałość i nauka prawidłowej komunikacji.
Jak pomóc osobie, która się tnie, przestać się samookaleczać?
Jak pomóc osobie, która się tnie? Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie szczerej rozmowy i jasne okazanie tego, że chcesz pomóc – bez oceniania czy krytykowania. Jeśli temat ten cię przytłacza, nie wahaj się samemu skorzystać z konsultacji u psychoterapeuty.
Jak radzić sobie z samotnością? Skuteczne sposoby
Jak radzić sobie z samotnością? Samotność to stan, z którym może się zmagać każdy z nas. Pojawia się nagle, albo narasta stopniowo przez dłuższy czas. Istotne jest, aby nie ignorować tego uczucia i podejmować działania, które pomogą ci radzić sobie z uczuciem osamotnienia.
Jak pomóc osobie uzależnionej od amfetaminy?
Jak pomóc osobie uzależnionej od amfetaminy i jak rozpoznać, że ktoś zażywa narkotyki? Niektóre zachowania mogą na to wskazywać. Jeśli masz obawy, że ktoś z twojego otoczenia jest uzależniony, koniecznie reaguj i rozmawiaj.
Jak radzić sobie z odrzuceniem? Wrażliwość nie jest czymś złym!
Jak radzić sobie z odrzuceniem? To temat, który dotyczy każdego z nas. Odrzucenie to bolesna część naszego życia społecznego. Zrozumienie tego, jak radzić sobie z odrzuceniem, może zdecydowanie poprawić samopoczucie i poczucie własnej wartości.
Najpierw psycholog czy psychiatra? Jak wybrać specjalistę?
Najpierw psycholog czy psychiatra? Którego ze specjalistów odwiedzić, poszukując pomocy w rozwiązaniu problemów natury psychicznej? Dowiedz się, jaką drogę obrać i czym się kierować, podejmując decyzję!
Jak pomóc alkoholikowi, który nie widzi problemu i nie chce się leczyć?
Jak pomóc alkoholikowi, który nie widzi problemu w tym, jak często lub dużo pije? Najlepiej zacząć od szczerej, dobrze zaplanowanej rozmowy. Musi odbyć się, gdy alkoholik jest trzeźwy. Skuteczne może okazać się też wyraźne pokazanie choremu konsekwencji jego picia.
Depresja – psycholog czy psychiatra? Wybierz właściwego specjalistę!
Czy wiesz, że najczęściej występującą chorobą cywilizacyjną XXI wieku jest depresja? Psycholog czy psychiatra to specjaliści, do których musisz zwrócić się o pomoc, jeśli podejrzewasz, że twój zły nastrój to coś więcej niż chwilowy stan, wywołany np. pogodą.
Darmowy psycholog – jak uzyskać pomoc i gdzie jej szukać
Coraz więcej osób cierpi na depresję, ataki paniki czy nerwice. Takie osoby wymagają pomocy specjalistów, takich jak psycholog, psychiatra czy terapeuta. Nie każdy może sobie jednak pozwolić na prywatną, kosztowną wizytę czy terapię. Poniżej wskazujemy, gdzie znaleźć można darmowego psychologa.
Jak wygląda wizyta u psychologa? Przygotuj się na spotkanie z terapeutą!
Jak wygląda wizyta u psychologa? O co będzie pytał specjalista i co najważniejsze… jak się przemóc, aby stanąć przed jego drzwiami, aby nie zrezygnować w ostatniej chwili? Poznaj odpowiedź na te i inne pytania!
Jak pomóc dziecku znaleźć przyjaciela?
Jak pomóc dziecku znaleźć przyjaciela? Jako rodzic zapewne przejmujesz się brakiem kontaktu z rówieśnikami twojego dziecka. Nie zawsze jest to powód do obaw. Możesz jednak w pewien sposób pomagać maluchowi w budowaniu relacji.
Jak pomóc osobie z niską samooceną podnieść poczucie własnej wartości?
Jak pomóc osobie z niską samooceną wyjść z negatywnego schematu myślenia? Wiara w siebie musi pochodzić z wnętrza. Zdecydowanie łatwiej zdobyć się na zmianę przekonań o samym sobie posiadając odpowiednie wsparcie ze strony kochającej osoby.
Zatajenie choroby psychicznej przed ślubem. Co zrobić w takiej sytuacji?
W Kościele Rzymskokatolickim przed ślubem młoda para zobowiązana jest do spisania tzw. protokołu przedślubnego, w którym deklarują między innymi, że są świadomi wszelkich chorób przyszłego współmałżonka. W tym artykule wyjaśniamy jakie są konsekwencje zatajenia choroby psychicznej przed ślubem.
Lektury psychologiczne – tytuły, które warto znać.
Niejeden z nas lubi czasem usiąść wygodnie w fotelu i zagłębić się w lekturze ciekawej książki. Nie zawsze musi być to jednak opasłe, naukowe tomisko lub kolejna powieść szpiegowska. Wręcz przeciwnie — dobrym pomysłem jest sięgnięcie na przykład po książkę psychologiczną. Jeśli dobrze wybierzesz, masz szansę na taką lekturę, która da Ci dawkę solidnej wiedzy oraz zachęci do refleksji na kilka najbliższych wieczorów.