Jak pomóc?

Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania wrócić do prawidłowych nawyków żywieniowych? Najważniejsze, aby nie stawiać samodzielnie diagnozy i powstrzymać się od oceniających komentarzy. Rozmawiaj i słuchaj, aby wypracować wzajemne zaufanie.

Jak pomóc nastolatkowi radzić sobie z emocjami? Złość, strach czy gniew nie są negatywnymi emocjami – są w życiu niezbędne. Sprawdź, jak pomóc młodzieży radzić sobie z frustracją w zdrowy sposób.

Jak pomóc osobie po traumie? Katastroficzne przeżycia często powodują stany lękowe, depresję, a nawet gniew lub poczucie win, z którymi ciężko radzić sobie samemu. Warto próbować pomóc osobie, która przeżywa objawy PTSD.

W przypadku, gdy dziecko się okalecza, psycholog czy psychiatra muszą zostać powiadomieni i podjąć odpowiednią terapię. Jeśli zauważysz cokolwiek niepokojącego, nie zwlekaj ze zgłoszeniem się po pomoc! Do kogo udać się w pierwszej kolejności?

Jak pomóc osobie z depresją na odległość? Gdy nie możesz przytulić ani potrzymać za rękę cierpiącego bliskiego, ciężko nie popaść w uczucie bezsilności. Fizyczna odległość wcale nie oznacza, że nie możesz pomóc osobie zmagającej się z depresją.

Jak pomóc alkoholikowi wyjść z ciągu? Pierwszym krokiem do trzeźwości jest szczera rozmowa i odstawienie alkoholu. Następnie należy poddać się detoksowi alkoholowemu oraz terapii uzależnień.

Jak pomóc osobie zastraszonej lub ofierze przemocy fizycznej? To bardzo trudna sytuacja, a często niełatwo ją rozpoznać. Znaczna część przemocy domowej dzieje się za zamkniętymi drzwiami. Powodami do niepokoju mogą być widoczne siniaki lub stłumione krzyki.

Jak pomóc osobie z nerwicą? Najważniejsze jest okazanie swojego wsparcia i zaoferowanie pomocy. Dotarcie do osoby z nerwicą lękową nie zawsze jest proste. Mimo wszystko, twoje działania mogą okazać się terapeutyczne.

Jak pomóc osobie w depresji, która nie chce się leczyć? Najlepiej wesprzeć ją swoją obecnością i zainteresowaniem. Rozmawiaj, okaż szczerą troskę i zrozumienie. Próbuj namówić chorego na wizytę u lekarza, lecz nie bądź przy tym nachalny.

Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami? Przede wszystkim nie upraszczaj emocji dziecka. Jako rodzic, stanowisz przykład i autorytet. Naucz się zdrowo podchodzić do skomplikowanego świata własnych emocji i tych, które doświadcza dziecko.

Jak pomóc osobie uzależnionej od narkotyków? Nigdy nie ignoruj tego problemu. Jeśli podejrzewasz, że ktoś z twoich bliskich zażywa narkotyki, reaguj. Zacznij od szczerej rozmowy i postaraj się skierować narkomana na specjalistyczne leczenie.

Jak pomóc osobie w żałobie? Utrata kogoś bliskiego pozostawia po sobie ogromną pustkę, poczucie krzywdy, a nawet lęk. W takiej kryzysowej sytuacji ważne jest, aby okazać swoje wsparcie i zaproponować realną pomoc.

Jak pomóc narkomanowi, który nie chce się leczyć? Motywacją do zmian mogą być negatywne konsekwencje przewyższające uczucie przyjemności i ulgi dostarczane przez zażywanie środków odurzających. Sprawdź, jak rozmawiać z narkomanem, by pomóc mu wyjść z nałogu.

Czy psycholog może wystawić zwolnienie z WF-u? Pytanie to zadaje sobie wielu rodziców, których dzieci z różnych przyczyn nie chcą bądź nie mogą ćwiczyć na lekcjach wychowania fizycznego. Uzyskaj najważniejsze informacje!

Jak pomóc osobie z myślami samobójczymi? Najważniejsze jest okazanie empatii i wsparcia. Osoby w kryzysie mogą skorzystać z telefonów zaufania. Niektórzy jednak wołają o pomoc w bardziej subtelny sposób. Nigdy nie pozostawaj obojętnym na niepokojące zachowania.

Jak pomóc dziecku z autyzmem? To pytanie zadają sobie wszyscy rodzice dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Najważniejsze jest zrozumienie natury problemu, a także cierpliwość, wyrozumiałość i nauka prawidłowej komunikacji.

Jak pomóc osobie, która się tnie? Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie szczerej rozmowy i jasne okazanie tego, że chcesz pomóc – bez oceniania czy krytykowania. Jeśli temat ten cię przytłacza, nie wahaj się samemu skorzystać z konsultacji u psychoterapeuty.

Jak pomóc osobie uzależnionej od gier komputerowych? Zacznij od szczerej rozmowy, a następnie naucz poświęcać czas na inne czynności, poza przebywaniem w wirtualnym świecie. Skuteczna może okazać się także terapia.

Jak pomóc osobie uzależnionej od amfetaminy i jak rozpoznać, że ktoś zażywa narkotyki? Niektóre zachowania mogą na to wskazywać. Jeśli masz obawy, że ktoś z twojego otoczenia jest uzależniony, koniecznie reaguj i rozmawiaj.

Jak pomóc alkoholikowi, który nie widzi problemu w tym, jak często lub dużo pije? Najlepiej zacząć od szczerej, dobrze zaplanowanej rozmowy. Musi odbyć się, gdy alkoholik jest trzeźwy. Skuteczne może okazać się też wyraźne pokazanie choremu konsekwencji jego picia.

Jak pomóc dziecku znaleźć przyjaciela? Jako rodzic zapewne przejmujesz się brakiem kontaktu z rówieśnikami twojego dziecka. Nie zawsze jest to powód do obaw. Możesz jednak w pewien sposób pomagać maluchowi w budowaniu relacji.

Jak pomóc osobie z niską samooceną wyjść z negatywnego schematu myślenia? Wiara w siebie musi pochodzić z wnętrza. Zdecydowanie łatwiej zdobyć się na zmianę przekonań o samym sobie posiadając odpowiednie wsparcie ze strony kochającej osoby.

Jak pomóc dziecku z trudnościami w nauce? Najpierw należy ustalić, skąd właściwie biorą się te problemy – rzadko jest to wina samego dziecka. Zamiast karać, pracuj nad kształtowaniem u niego ciekawości i koncentracji.

Jak pomóc alkoholikowi, który nie chce się leczyć? Podjęcie leczenia uzależnienia od alkoholu wymaga przede wszystkim zdania sobie sprawy z istnienia problemu, co bywa jednym z trudniejszych kroków. Sprawdź, jak może wyglądać skuteczna interwencja.

Jak pomóc dziecku bitemu w domu? Nie pozostawaj obojętny na krzywdzenie dziecka. Możesz zareagować bezpośrednio lub zgłosić problem do odpowiedniej placówki. Istnieje kilka różnych opcji interwencji.

Jak pomóc osobie z atakiem paniki, która myśli, że przeżywa zawał lub inne zagrażające jej życiu zaburzenie działania organizmu? Najważniejszy jest regularny oddech i spokojne myśli. Zapewniaj o bezpieczeństwie i rozpraszaj uwagę od ataku. Co jeszcze możesz zrobić?