utworzone przez PsychoBlog.com.pl | sty 19, 2026 | Zdrowie psychiczne
Atak lękowy jest nagłym, intensywnym epizodem silnego niepokoju z licznymi objawami somatycznymi i poznawczymi, który trwa zwykle kilka lub kilkanaście minut. Kluczowe znaczenie w takich sytuacjach mają natychmiastowe techniki uspokajające oraz ocena ryzyka...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | sty 19, 2026 | Zdrowie psychiczne
Depresja to poważny problem zdrowotny, z którym zmaga się coraz więcej osób na całym świecie. Dowiedz się, gdzie szukać pomocy w walce z depresją, jakie formy wsparcia są dostępne oraz jak wygląda ścieżka od rozpoznania objawów do skutecznego leczenia. Czym jest...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | sty 19, 2026 | Zdrowie psychiczne
Czy można zmniejszyć poziom stresu bez leków? Odpowiedź brzmi: tak – naturalne metody są skutecznym sposobem na obniżenie napięcia nerwowego, redukcję poziomu kortyzolu i poprawę samopoczucia, bez konieczności sięgania po farmakoterapię. Poniżej przedstawiamy...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | sty 18, 2026 | Zdrowie psychiczne
Czy prywatny psychiatra może wystawić zwolnienie lekarskie? Tak, lekarz psychiatra – niezależnie od tego, czy pracuje w ramach NFZ, czy prowadzi praktykę prywatną – posiada uprawnienia do wystawienia zwolnienia lekarskiego (e-ZLA, L4) w przypadku stwierdzenia czasowej...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | sty 17, 2026 | Zdrowie psychiczne
Nerwica to jedno z najczęściej rozpoznawanych zaburzeń psychicznych, którego kluczowym objawem jest przewlekły lęk oraz szereg dolegliwości somatycznych i psychicznych. Wczesne rozpoznanie i zrozumienie przyczyn tego schorzenia umożliwia skuteczniejsze leczenie oraz...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | sty 16, 2026 | Zdrowie psychiczne
Czy ADHD to rzeczywiście zaburzenie czy tylko inna forma funkcjonowania mózgu? Odpowiadając wprost: aktualna nauka jednoznacznie wskazuje, że ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, a nie wyłącznie alternatywny styl funkcjonowania mózgu. Różnice w budowie i aktywności...
