utworzone przez PsychoBlog.com.pl | lip 9, 2025 | Zdrowie psychiczne
Samookaleczanie się to poważny problem, który wymaga delikatnego i przemyślanego podejścia. Gdy dowiadujemy się, że bliska nam osoba się tnie, naturalne jest odczuwanie bezradności i strachu. Kluczowe znaczenie ma odpowiednia reakcja, która może pomóc, a nie pogorszyć...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | lip 9, 2025 | Zdrowie psychiczne
Zaburzenie osobowości typu borderline to złożony stan psychiczny charakteryzujący się intensywnymi wahaniami nastroju, emocjonalną niestabilnością oraz trudnościami w utrzymywaniu harmonijnych relacji międzyludzkich. Rozpoznanie tego zaburzenia u bliskiej osoby wymaga...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | lip 9, 2025 | Zdrowie psychiczne
Życie regularnie stawia przed nami różnorodne wyzwania – od drobnych zmian w codziennej rutynie po poważne wydarzenia, które całkowicie przekształcają naszą rzeczywistość. Podczas gdy większość ludzi potrafi z czasem przystosować się do nowych okoliczności,...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | lip 8, 2025 | Zdrowie psychiczne
Pierwsza wizyta u psychologa może wzbudzać niepokój i wiele pytań. To naturalne odczucie, które towarzyszy większości osób decydujących się na profesjonalne wsparcie psychologiczne. Przygotowanie się do pierwszej wizyty u psychologa wymaga przede wszystkim określenia...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | lip 8, 2025 | Zdrowie psychiczne
Lęk to naturalna reakcja organizmu na zagrożenie, która w nadmiarze może stać się uciążliwa i prowadzić do zaburzeń lękowych [1]. Wiele osób zastanawia się nad tym, czy można skutecznie radzić sobie z tym stanem emocjonalnym bez konieczności udawania się do...
utworzone przez PsychoBlog.com.pl | lip 8, 2025 | Zdrowie psychiczne
Nerwica lękowa należy do zaburzeń psychicznych o charakterze przewlekłym i nawrotowym, co oznacza, że może powrócić po zakończeniu terapii. To zjawisko nie jest wyjątkowe – wynika z natury samego schorzenia oraz złożonych mechanizmów psychologicznych i...